An Unbiased View of sakit sendi

Tubuh dengan berat badan berlebih dapat berpengaruh pada kondisi sendi Anda. Sendi yang menahan beban berlebihan berpotensi mengalami kerusakan, seperti di bagian lutut dan pinggul.

Physiogo komited sepenuhnya untuk membantu pesakit yang menghadapi pelbagai masalah kesihatan seperti:

If you supply written content to customers through CloudFront, you can find actions to troubleshoot and assist avert this mistake by reviewing the CloudFront documentation.

Jika sendi tampak membengkak, sebaiknya gunakan kompres dingin sebagai cara mengatasi nyeri tersebut. Suhu dingin dapat merangsang penyempitan diameter pembuluh darah dan memperlambat aliran darah menuju ke lokasi cedera.

Arthritis Foundation mendedahkan perkaitan antara apa yang dimakan setiap hari dan kesannya terhadap penyakit rheumatoid arthritis.

2. Gunakan finger splint Cara mengatasi sendi jari tangan sakit juga bisa dengan penggunaan finger splint atau bebat jari sesuai saran dokter. Alat ini dibuat khusus untuk membantu mengurangi tekanan pada sendi yang menyebabkan sakit.

Sendi-sendi yang diserang oleh penyakit autoimun ini merupakan sendi-sendi kecil seperti jari tangan atau kaki. Penyebab nyeri sendi ini dipastikan dapat mengganggu produktivitas manusia karena seringkali menyebabkan nyeri dan kaku saat beraktivitas.

Selain obat minum, Anda juga bisa menggunakan obat topikal yang langsung dioleskan pada persendian bermasalah. Gunakanlah obat topikal berupa krim yang mengandung capsaicin.

Tidak kurang juga, ramai yang menyangka ia adalah gout. Anda mungkin tidak salah namun ketahuilah keradangan pada sendi get more info ini terdapat banyak jenisnya.

Namun, terdapat berbagai faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami radang sendi, yang meliputi berikut ini.

Penyakit arthritis lebih sering ditemukan pada orang dewasa yang lebih tua. Oleh karena itu, risiko penyakit ini meningkat seiring dengan pertambahan usia.

Capsaicin dapat membantu mengalihkan nyeri sendi dan mengurangi rasa sakit pada spot yang mengalami cedera. Capsaicin merupakan bahan aktif dalam cabai yang dapat menimbulkan rasa pedas pada bagian tubuh yang dioleskan.

Terapi fizikal: Terapi fizikal memainkan peranan penting dalam menguruskan sakit sendi dan meningkatkan mobiliti. Seorang ahli terapi boleh membangunkan latihan dan teknik yang diperibadikan untuk menguatkan sendi terjejas, meningkatkan fleksibiliti, dan mengurangkan kesakitan.

Cedera biasanya dialami oleh para atlet karena terlalu banyak gerakan yang dilakukan tubuh maka semakin tinggi pula risiko kecelakaan yang  dapat menyebabkan nyeri sendi.